...

ARCHIV 2019


PF 2019 PŘEJEME VŠEM PŘÁTELŮM A PŘÍZNIVCŮM NORDIC WALKING DO NOVÉHO ROKU HODNĚ ZDRAVÍ, ŠTĚSTÍ, LÁSKY A NACHOZENÝCH KILOMETRŮ ! POJĎTE S NÁMI CHODIT I LETOS ! Olda a Pavla 

sobota 22.června Hlinsko - Ležáky - Vrbatův Kostelec (třešňový pochod)

Sraz: 8:05 na VLAKOVÉM nádraží Chrudim

Odjezd: 8:16 směr Hlinsko v Čechách

Pěší trasa: z Hlinska do Ležáků a do Vrbatova Kostelce

Návrat : Vrbatův Kostelec VLAK 14: 11 hod

Délka trasy: 14 km

Mapa: Stačí kliknout na https://mapy.cz/s/3tZNU 



25.5.2019 Rozkvetlou Prahou - parky a zahrady Malé Strany

Pojďme se společně nadýchat čerstvého pražského vzduchu, nabít se pozitivní energií a zároveň se dozvědět spoustu zajímavostí o založení a budování těch nejkrásnějších pražských zahrad, kterými budeme procházet.

Předpokládaný itinerář trasy: Královská zahrada - zahrada Na Baště - zahrada Na Opyši - Svatováclavská vinice - Jižní zahrady Pražského hradu (Rajská, Na Valech a Hartigovská) - Ledeburská, Pálffyovská, Kolowratská a Fürstenberská zahrada - Vrtbovská zahrada

sobota 25.5.2019

Sraz: 7:30 na vlakovém nádraží Chrudim

Odjezd: 7:41 směr Pardubice

Pěší trasa: Z Pražského hradu na Malou Stranu - ale může to být i opačným směrem :-)

BEZ HOLÍ !!! Konec procházky: cca ve 14 hod.

Návrat: individuálně, až se na Malostranském nám. rozprchneme. Zpáteční vlak do Chrudimi jede každou hodinu.

ZDRAVÝ DEN S NW CHRUDIM - TENTOKRÁT I PRO RODINY S DĚTMI

V sobotu 18.května 2019 nás čeká 11 km pochod malebným údolím říčky Krounky, přes lesy, louky i skály - v 9 hod vyrazíme ze stanice Krounka - zastávka směr Otradov, v Kutříně
se zastavíme u kaple Nejsvětějšího srdce Pána Ježíše se zvoničkou, očekáváni jsme v restauraci v Šilinkově dole a po posilnění zdoláme zdejší "ferraty". Jedná se o nenáročný přechod skal po žebřících a řetězech (za nízkého stavu vody se dá jít korytem Krounky). Prohlédneme si exteriér hradu Rychmburk a akci ukončíme v Předhradí v restauraci v Panské zahradě při posezení u dětského hřiště. Pro zájemce o kratší trasu v délce 4,5 km z Kutřína do Předhradí máme variantu: sejdeme se u restaurace v Šilinkově dole, kam dorazíme okolo 12. hodiny (podle tempa nejmenších účastníků).

DOPRAVA: autem do Předhradí - doporučuji vysadit své pasažéry u vlakové zastávky a pak parkovat v Předhradí (odsud pěšky k vlaku asi 25 min), dále jedeme vlakem v 8. 53 hod z Předhradí do Krouna - zastávka. Kdo se přidáte na kratší trasu a bude parkovat v Kutříně, určitě mezi námi najdete někoho, kdo pak řidiče zpět k autům doveze :-)

TRASA: https://mapy.cz/s/3qtdl

Vezměte své přátele a děti a pojďte si s námi užít nejen jarní přírodu!

Kontakt pro přihlášení, obsazení aut a rezervaci holí: Pavla - tel. 739031081.


Pro dubnový pochod jsme naplánovali setkání pro zájemce o zdravou chůzi na sobotu 27.4. Naše trasa povede z Vrbatova Kostelceúdolím Žejbra, okolo kostela sv. Jana Křtitele na Podskale a kostela sv. Markéty v Podlažicích do Chrasti. Budeme mít možnost do obou kostelů nahlédnout a absolvovat krátkou přednášku o jejich historii i současnosti.

Sraz: 9:15 na VLAKOVÉM nádraží Chrudim

Odjezd: 9:24 směr Chrast u Chrudimě

Pěší trasa: z Vrbatova Kostelce do Chrasti

Návrat : Chrast VLAK 14:24 hod

Délka trasy: 10 km


Křižanovice - Slavice - Slatiňany

sobota 23.2.2019

Sraz: 8.25 na autobusovém nádraží Chrudim

Odjezd: 8.35 ze stanice č. 8 směr Křižanovice, Mezisvětí, most

Pěší trasa: Z Křižanovic do Slavické obory a poté po ŽTZ přes Trpišov do Slatiňan.

Délka trasy: 15 km


5.1.2019 Tříkrálový pochod vánoční Prahou Vypravili jsme se za nejkrásnějšími pražskými betlémy. Tentokrát to byla, spíše než pochod NW, romantická procházka Prahou. Procházka vylepšená vánoční výzdobou a doznívající atmosférou opékaných klobás a horké medoviny. TO, CO šli světem hledat mýtičtí tři králové, jsme my měli všude na dosah. Navštívili jsme jesličky v kostele P. Marie před Týnem, jiné pak v nádherném chrámu P. Marie Sněžné a P. Marie Vítězné s Pražským Jezulátkem. Asi největší a nejrealističtější betlém jsme si prošli (opravdu prošli) v kostele P. Marie Andělské v sousedství Lorety. Někteří navíc nahlédli ještě do katedrály sv. Víta. Galerii Karlova mostu, uličky Starého Města a Malé Strany jsme si přitom užili jako samozřejmý vánoční bonus. 

ARCHIV 2018

PRIESSNITZ WALKING V ADVENTU S NW CHRUDIM

V sobotu 8. prosince 2018 nás čeká nenáročný pochod zimní přírodou z Nasavrk přes Libáň, projdeme přírodní rezervaci Hluboký rybník a vystoupáme ke zřícenině hradu Žumberk. Za příznivého počasí nás čeká PRIESSNITZ WALKING (info na záložce LEKCE - beru malé karimatky ) v říčce Ležák a za odměnu po ujití 12 km pak navštívíme restauraci v Bítovanech. Odtud mohou někteří pokračovat dalších celkem 5 km do Slatiňan (se zastávkou na hřbitově u Kunčí). Doprava autobusem č. 650750 101 z Chrudimi v 8. 33 hod, ze Slatiňan - Sokolova (jedu já :-) ) v 8.40 hod - start v Nasavrkách od SOU v 8.50 hod. Pavla

ZDRAVÝ DEN S NW CHRUDIM

V sobotu 17.listopadu 2018 nás čeká 13 km pochod barevnou podzimní přírodou z Trhové Kamenice k lomům, údolím Chrudimky do skanzenu Vysočina, navštívíme také restauraci U Kováře Matěje a zastavíme se u původního železného hamru. Bližší informace k dopravě domluvíme po telefonu (tentokrát to vypadá na auta). SRAZ V TRHOVCE NA NÁMĚSTÍ V 9 HODIN :-) Pavla
Stačí kliknout na https://mapy.cz/s/37Jrr a mapa se otevře.

ZDRAVÝ DEN S NW CHRUDIM

V sobotu 22.září 2018 nás čeká 14 km trasa z Nasavrk Keltskou NS a údolím Chrudimky na zříceninu hradu Strádov, překonáme žebříky u Vodní elektrárny Práčov, navštívíme Penzion Obora v Trpišově a možná i vyhlídkovou věž Na Chlumu. Bližší informace k dopravě: BUS č. 650555 z Pardubic 7.30 hod, z Chrudimi 7.53, Nasavrky náměstí 8.18 hod. Kontakt pro přihlášení a rezervaci holí: Olda - tel. 703484341

Stačí kliknout na https://mapy.cz/s/2X6Al a mapa se otevře. Těšíme se na vaši účast!


ZDRAVÝ DEN S NW - V sobotu 21.7.2018 obejdeme Sečskou přehradu! Sejdeme se v 9 hod na parkovišti u hráze (doprava auty nebo autobusem č. 650555 1 z Pardubic přes Chrudim a zpět v 18 hod. ze Seče linkou 650555 4). Na trase dlouhé 15 km se seznámíme s historií přehrady, židovského hřbitova v Hoješíně, hradu Oheb a Vildštejn. Třikrát :-) můžeme zastavit na občerstvení. Mapa trasy je https://mapy.cz/s/2IVIc    


V sobotu 19. května 2018 jsme na Báře chodili pro ty, co chodit nemohou...

Dopoledne se mohli účastníci pod vedením instruktorů NW seznámit s technikou NW na 5 km dlouhém FIT okruhu. Rodiny s dětmi a vozíčkáři se vydali na Kočičí hrádek, 28 účastníků akce využilo možnosti zdarma navštívit Muzeum Švýcárna a pár odvážlivců absolvovalo 7 km dlouhý SPORT okruh. Celý den měli účastníci možnost ochutnat výborné zdravé pečivo z kruhu zdraví a zakoupit velmi pěkné výrobky z Centra denních aktivit DSS Slatiňany a někteří se pak těšili i z vyhraných hodnotných cen z tomboly.

Martin Zach představil kolekci pohodlného, slušivého a funkčního oblečení pro vozíčkáře a s kolektivem sportovců ze spolku Atletika bez bariér Pardubice předvedli hody kuželkou, oštěpem a vrh koulí. Diváci si pak mohli zkusit svoje schopnosti - ti nejlepší získali odměnu od Města Chrudim a Města Slatiňany. Se svými výkony nezůstaly pozadu ani děti.

Účelem akce nebylo pouze získat finanční prostředky pro Spolek Martina Zacha, jehož cílem je rozvoj a podpora aktivního způsobu života lidí s poraněním míchy. Chtěli jsme účastníkům také přiblížit činnost spolku Atletika bez bariér Pardubice a seznámit je s prostředím areálu u rozhledny Bára. Byla to příležitost nejen k příjemnému prožití sobotního dne, ale hlavně svoji účastí, případně financemi podpořit spolky sdružující postižené lidi. Z reakcí účastníků vyplývá, že se jim akce a její smysl líbil. Strávili jsme společně krásný den a na závěr pak předali výtěžek z akce ve výši 15 700,- Kč Spolku Martina Zacha.

Za spolupráci děkujeme ČMFNW a instruktorům NW z Plzně, Pardubic, Náchoda a Poličky, spolku Atletika bez bariér Pardubice, Městským lesům Chrudim s.r.o., podpoře Města Chrudim a Slatiňany, firmám SANASPORT, FIZAN, TRIOP, HUDY sport Pardubice, ESTHEMED, KOLISTA, Print promotion, Mlsný pecivál, DSS Slatiňany, Kruh zdraví, STAPRO a.s., restaurace MONACO, Rodinná farma Částkov, Ovoce a zelenina na Kateřině - Chrudim, Pekárna Jarča s.r.o. - Slatiňany, Autoškola EVA a VZP, ZPMVČR, ČPZP A OZP. Za propagaci akce pak zvláště děkujeme Českému rozhlasu Pardubice, dále portálu Železné hory. net, Hamzově léčebně , infocentru v Hlinsku a Heřmanově Městci. Poděkování patří i všem našim přátelům, kteří dorazili a pomáhali nám s organizací.

Věříme, že se nám podobnou akci podaří zorganizovat i za rok...... MOC DÍKY VÁM VŠEM!

v Radioporadně ČR Pardubice 14.5.2018

Kdo neslyšel a má teď čas, tak tady:

https://pardubice.rozhlas.cz/chuze-je-nejlepsi-co-muzete-darovat-svemu-telu-7206122

ZDRAVÝ DEN S NW - sobota 7.4.2018 - jedeme vlakem (z Chrudimi v 9.24 hod., vystupujeme na Krouna zastávka) do Otradova, odkud se vydáme podél Krounky do Předhradí a odtud vlakem ve 14.27 hod zpět. Na trase dlouhé 13 km budeme obdivovat jarní byliny, kapli v Kutříně a bývalý hrad Rychmburk a domluvené je i otevření restaurace v Šilinkově dole. Stačí kliknout na https://mapy.cz/s/2weZ4 a mapa se otevře. Prosíme nahlašte vaši účast a zájem o zapůjčení holí na tel. 739 031 081. Těšíme se!

ZDRAVÝ DEN S NW - sobota 17.3.2018 - Vyrážíme vlakem v 9.24 hod z Chrudimi do Proseče, kde jsme dle jízdního řádu v 10:27. Čeká nás trasa dlouhá necelých 10km. Projdeme Toulovcovy maštale a jedním z cílů naší výpravy bude také rokoková křížová cesta v Nových Hradech. Abychom společně navnímali atmosféru místa a využili i příhodnou předvelikonoční dobu, chtěli bychom Vás pozvat k objevování pašijového příběhu na jednotlivých zastaveních této unikátní kamenné galerie. Pro návrat bychom pak měli stihnout autobus ve 14:08 z nám. v Nových Hradech.Trasa ke stažení zde: https://mapy.cz/s/2qGIc

Kouzelná hůl nordic walking.

v Radioporadně ČR Pardubice 6.2.2018

Kdo neslyšel a má teď čas, tak tady:

https://pardubice.rozhlas.cz/kouzelna-hul-nordic-walking-oprete-se-o-ni-a-ziskejte-novou-energii-6703798


  • ZDRAVÝ DEN S NW - sobota 10.2.2018 - Tentokrát jedeme vlakem (v 9.24 hod z Chrudimi) do Vrbatova Kostelce. Čeká nás 10 km údolím Žejbra, okolo kostela sv. Jana Křtitele do Podlažic, kde nás čeká otevření kostela sv. Markéty a krátký koncert na varhany. Dále jdeme do Chrasti na vlak (návrat ve 13.34.nebo 14.55 hod), můžeme se stavit i na něco dobrého :-) Stačí kliknout na https://mapy.cz/s/2kjZI a mapa se otevře. Podrobnější organizace proběhne telefonicky (tel. 739 031 081).
  •  

PF 2018 PŘEJEME VŠEM PŘÁTELŮM A PŘÍZNIVCŮM NORDIC WALKING DO NOVÉHO ROKU HODNĚ ZDRAVÍ, ŠTĚSTÍ, LÁSKY A NACHOZENÝCH KILOMETRŮ ! POJĎTE S NÁMI CHODIT I LETOS ! Olda a Pavla 


Adventní pochod 9.12.2017 - 18 km z Nové vsi na Krásné, Horní Bradlo, pralesem na Polom (prohlídka kostela sv. Kunhuty), přes rozhlednu na Zubří do Trhové Kamenice - Stačí kliknout na https://mapy.cz/s/26rxX a mapa se otevře. Dopravu domluvíme podle počtu přihlášených. Je možné jít jen 9 km, když se k nám připojíte v Horním Bradle.

Vychodíme to těm, co chodit nemohou?

Takový byl podtitul charitativní akce pořádané Českomoravskou federací Nordic Walking (ČMF NW), která se uskutečnila v sobotu 14.října 2017 v areálu zámeckého parku Konopiště. Účelem akce bylo získat finanční prostředky pro Spolek Martina Zacha. Cílem tohoto sdružení je rozvoj a podpora aktivního způsobu života lidí s handicapem, především paraplegiků a kvadruplegiků. Martin Zach představil kolekci pohodlného, slušivého a funkčního oblečení pro vozíčkáře, které vyrábí
firma FZ WEAR. Pokud vás tato problematika zajímá, podívejte se na www.fzwear. Díky hezkému počasí a nenáročným trasám v délce 2 a 7 km akci podpořilo 120 účastníků z celé ČR. Za Nordic walking Chrudim jsme se akce zúčastnili zároveň jako pozorovatelé, protože příští rok plánujeme uskutečnění 2. ročníku také v areálu Rekreačních lesů Podhůra. Přidáte se?

________________________________________________________________________